bet36体育在线

图片
教职工 学 生 访 客 校 友 信息门户
基层风采
临床学院与精诚书院联合举办《健康生活》大学生心理健康知识讲座
作者:文/王静 蒋万里 图/王静    新闻来源:精诚书院    责任编辑:常青   浏览次数:132   发布时间:2023-04-25

为全面普及心理健康知识,进一步增强大学生心理健康防护意识和心理调节能力,420日,临床学院与精诚书院联合举办《健康生活》大学生心理健康知识讲座,邀请国家二级心理健康咨询师、新乡市心理咨询协会会长张高喜教授,在新乡校区问学楼一楼学术报告厅为在校大学生带来心理健康教育讲座,针对现在大学生人际交往及心理健康等相关知识进行讲解,300余名师生参加讲座。

本次讲座的主题为“大学生人际交往技巧”,张高喜首先介绍了心理健康的重要性,他从心理健康分类标准、持续时间、社会功能等方面进行详细讲解,并深入分析了大学生的心理压力来源。张高喜表示,前大学生最大的困扰是学业压力,其次是对未来规划迷茫,除此之外还包括个人情感、经济问题、身体状况和家庭等。接着,他就同学们在日常人际交往、社会适应性、待人方式、及自我宣泄等的方面问题进行逐一指导,并针对同学们如何处理情绪提出了“自我调节”、“疏导宣泄法”、“音乐调节法”等切实可行的方法,引导大家合理应对心理压力。

张高喜教授通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为同学们提供了操作性较强的建议,疏解了大家的情绪困扰。(审核:张新、王德胜)